Якісний масажер корисний для всієї родини

Якісний масажер корисний для всієї родини
Деколи хочеться розім'яти затерплі м'язи, розслабитися після довгого трудового дня, а часу для відвідування масажиста катастрофічно не вистачає. Як же поєднати приємне з корисним? Придбати домашній багатофункціональний масажер для всієї родини. Як зробити правильний вибір кореспонденту «MedPulse.ru» розповів фахівець з механічного масажу європейської компанії «CASADA» Дмитро Мяснянкин.
Крім класичного ручного масажу, зараз у всьому світі широко використовуються і апаратні методики. Спробувати їх можна в салоні краси, вдома і навіть на робочому місці.
Апаратний масаж — це загальна назва цілої групи різновидів масажу, виконуваних за допомогою спеціальних пристроїв. До таких методик відносяться: вібромасаж, пресотерапія, пневмомасаж, вакуумний, ультразвуковий, механічний (наприклад, в масажному кріслі) і деякі інші.
Більшість широко поширених сьогодні пристроїв для самомасажу — подушки, крісла, накидки, — працюють на «чистій механіці» за рахунок вбудованих роликів, обертання яких у визначеному режимі дозволяє досягти глибокого розминання м'язів, домогтися їх розслаблення, усунути різні блоки і затиски (тригери).
Механічний апаратний масаж проводиться в якості лікувальної, профілактичної і загальнозміцнюючої терапії та спрямований на поліпшення функціонування внутрішніх органів і відновлення шкірних покривів.
Такі процедури сприяють стабілізації периферичного кровообігу, поліпшують трофіку тканин, підвищують м'язовий тонус; дозволяють знизити артеріальний тиск, скоригувати порушення постави і впоратися з проявами целюліту.
Масажні крісла і подушки допомагають ефективно зняти втому. Спеціальні ролики здатні круговими рухами масажувати спину і плечі, або окремо верхню і нижню частини спини (в залежності від заданої програми).
До основних переваг механічного массажаотносят можливість більш сильного, глибокого впливу на тканини. Примітно, що ефект при використанні роликового масажера досягається набагато раніше і він більш виражений, ніж при ручному масажі.
Важливий плюс і в тому, що один і той же апарат може бути корисний всім членам вашої сім'ї. Звичайно, висококласного майстра-масажиста він навряд чи замінить. Але де гарантія, що вам попадеться саме висококласний фахівець?
Сучасні апарати масажні крісла дозволяють вам обирати індивідуальну програму лікування, відрегулювати потужність і тривалість дії на тканини, що робить процедуру комфортною і нетравматичной.
Але майте на увазі, як би вам не було приємно, неприпустимо виконувати процедуру протягом всього дня. Фахівці-розробники апаратів для самомасажу, після ряду досліджень дійшли висновку, що оптимальний час механічного масажу — 20-30 хвилин, не частіше 2 разів у день.
Цього цілком достатньо, щоб зробити сприятливий вплив на організм. Бажано, щоб під час сеансу, ви сиділи в зручній позі, розслабившись, злегка відкинувши спинку крісла.
Механічний масаж може бути використаний для різних проблемних зон: шиї, спини, поясниці, ніг. Наприклад, існують роликові масажери, призначені спеціально для стоп. Застосовувати їх можна і дітям (з 4-х років), наприклад, при комплексній терапії плоскостопості. Якщо адже лікар рекомендує дитині звичайний масаж, значить, можна вдатися і до апаратних методик.
Использование роликового массажера поможет размять мышцы, повысить их тонус, а также простимулировать биологически активные точки стопы. При этом усиливается кровообращение в конечностях, улучшается обмен веществ во всем организме. Процедура равносильна массажу от ходьбы босиком по гравию. Роликовое воздействие помогает в детском возрасте скорректировать плоскостопие, а в пожилом — предотвратить отложения солей.
Противопоказания для применения всех видов домашних механических массажеров — от подушек до кресел — практически такие же, как и для ручного массажа.
Не можна проводити апаратний масаж при наявності каменів у нирках і жовчному міхурі, при гострих запальних процесах, гіпертонічної хвороби (кризовою перебіг), лихоманці, онкологічних проблем.
Протипоказанням є також наявність імплантантів в області хребта, остеопороз 4-го ступеня, операція на хребетному стовпі (якщо після неї пройшло менше 1 року), вагова категорія понад 130 кг (для масажних крісел).
Могут ли некачественные массажеры навредить здоровью? Конечно, как и в случае выбора специалиста в области ручного массажа, к выбору аппаратного массажера необходимо подходить очень осторожно.
Например, в крупных европейских компаниях-производителях массажного оборудования для разработки таких приборов привлекаются не только технические работники, но и специалисты в области мануальной терапии, массажисты и т. д. Все это позволяет производить качественные сертифицированные приборы. Поэтому избегайте подделок и приобретайте массажеры и массажные кресла только у проверенных производителей.
Ліліана Локацкая